◇원인에 따라 다른 혈액순환개선제 골라야

손발이 차거나 저리면 혈액순환개선제를 사 먹는 사람이 많다. 그런데 손발이 차거나 저리는 이유는 동맥 문제와 정맥 문제 두 가지로, 원인에 따라 약효가 없을 수 있기 때문에 자신에게 맞는 제품을 골라야 한다. 노화, 비만 등으로 혈관이 좁아지거나 콜레스테롤이 쌓여 혈액 순환이 잘되지 않는다면 동맥순환개선제를 먹어야 한다. 은행잎 추출물 같은 동맥순환개선제를 먹으면 저림 증상과 수족냉증에 효과적이다. 팔, 다리가 붓는 느낌일 때는 정맥순환개선제를 먹는 것이 좋다. 혈액순환을 돕는 정맥 판막이 제 기능을 못 하면 혈액이 심장으로 올라오지 못하고 팔, 다리에 머무르게 되어 붓게 된다. 이때 정맥순환개선제를 먹으면 정맥 판막을 탄탄하게 해 하지정맥류와 같은 증상을 완화한다.

◇폴리코사놀, 원산지 반드시 확인해야

콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤(LDL), 중성지방, 좋은 콜레스테롤(HDL)로 나뉜다. 좋은 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈관을 청소하는 기능을 한다. 폴리코사놀은 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추고, 좋은 콜레스테롤 수치는 높여준다. 때문에 HDL 콜레스테롤 수치가 낮을 때 폴리코사놀을 먹는 것이 좋다. 폴리코사놀은 혈관 건강기능식품 중 유일하게 1등급 판정을 받은 만큼 혈관 건강에 효과적이다. 하지만 모든 폴리코사놀이 같은 것은 아니다. 개별인정형 원료로 인정된 폴리코사놀은 쿠바산 뿐이다. 쿠바산 폴리코사놀은 다른 산지의 폴리코사놀보다 유용한 알코올 성분이 더 많다. 폴리코사놀 구매 시 제품 생산국이 아닌 원산지가 쿠바산인지 반드시 확인해야 한다.

◇저용량 아스피린 아무 때나 먹으면 역효과