1. 샴푸 사용할 때

당신은 한방 샴푸 또는 살롱 브랜드를 사용할 수 있다. 머릿결 건강을 위해 이러한 제품을 사용한다면 좋은 결과를 가져다줄 것이다. 오일이나 왁스와 같은 불순물을 완전히 제거할 수 있도록 샴푸를 바른 후 손으로 부드럽게 두피를 마사지한 다음 머리끝을 중심으로 린스를 바르고 완전히 씻겨내려 갈 때까지 몇 번 헹궈준다.

2. 천연성분이라고 다 좋을까. 

일반적으로 자연적인 성분들은 머릿결 향상에 좋은 효과를 가져다준다. 예를 들어 레몬은 두피와 모낭을 자극해 비듬을 예방하고 피지를 없애주는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 또 민트나 멘톨은 두피 진정효과가 있지만 알레르기를 일으킬 수도 있다. 때문에 직접 샴푸를 만들어 쓰기보다는 이들 성분이 함유된 샴푸를 이용하는 것이 안전하다.

3. 모든 제품이 똑같은 효과를 낼까
 
샴푸 광고에서 보여지는 효과만 보고 제품을 바꾸는 것은 옳지 않다. 자신의 머릿결이나 두피 상태에 맞는 좋은 기초 제품을 선택하는 것이 중요하다.

4. 적당량의 샴푸를 사용하라.
 
너무 많은 양의 샴푸를 사용하는 것은 과도한 거품을 만들어 씻어내기 어렵게 만든다. 머리숱이나 길이에 맞는 적당량을 사용해 효과적으로 머리의 불순물들을 씻어내야 청결한 두피를 유지할 수 있다.

5. 한 번에 좋은 효과를 기대 말라.
 
샴푸를 바꿨다면 첫 번째 세척 후 좋은 효과를 볼 수는 있다. 광고에선 올리브오일, 우유 등 유익한 성분들이 머릿결에 즉각적인 효과를 낼 것처럼 말하지만 사실 이들 성분은 1~5% 내외 함유되어 있을 뿐이다. 적어도 4~5번은 지속해서 사용해봐야 확실한 효과를 알 수 있다.

6. 쉽게 구할 수 있는 제품을 선택하라.
 
쉽게 구할 수 있는 제품을 선택하라. 주변에 있는 상점에서 자신에게 맞는 제품을 구입하는 것이 바람직하다.

7. 염색 머리 전용 샴푸를 사용하라.

염색 혹은 탈색을 했다면 당신의 머리카락은 외부의 불순물을 더 쉽게 흡수한다. 염색 전용 샴푸를 사용해 머릿결을 보호하라.

8. 특정 제품만 고집하지 말라.

오랫동안 특정 제품만 고집하는 것은 좋지 않다. 모발의 질감이나 수분도가 계절에 따라 다르므로 외부 환경 변화에 따라 적절한 샴푸를 선택하는 것이 더 효과적이다.

9. 샴푸 성분을 따져라.

대부분 샴푸에는 두피를 건조하게 만드는 발포제가 들어 있다. 또 건강을 위해선 암모늄이나 계면활성제 등 화학성분이 많이 포함된 제품은 되도록 피하고 천연성분의 제품을 사용하라.